
Efectele benefice ale cafelei: când și cum ar trebui consumată
Cafeaua, una dintre cele mai răspândite băuturi din lume, poate aduce numeroase beneficii consumatorilor săi, cu condiția să fie consumată corect. Potrivit medicului Mihail Pautov, specialist în chirurgie generală, momentul și modul de preparare a cafelei pot influența efectele sale asupra organismului. Cofeina, componentul principal al cafelei, acționează ca un stimulent natural, sporind starea de alertă și concentrarea. "Este recomandat să bei prima cafea a zilei după aproximativ 2 ore de