Mușețelul, plantă cu proprietăți calmante și beneficii pentru sănătate

Mușețelul (Chamomilla recutita) este una dintre cele mai apreciate plante medicinale, folosită de secole pentru proprietățile sale calmante și pentru sprijinul în somn. Infuzia de mușețel este un remediu natural popular pentru insomnie și tulburări ușoare de somn.

Deși beneficiile sunt semnificative, există categorii de persoane care ar trebui să evite consumul de mușețel sau să consulte un specialist: alergii la plante din familia Asteraceae, sarcină, administrarea de anticoagulante sau hipersensibilitate.

Infuzia de mușețel este folosită de-a lungul timpului pentru ameliorarea tulburărilor digestive. Proprietățile antiseptice și emoliente ajută la relaxarea mușchilor intestinali, la calmarea balonării, indigestiei și disconfortului gastric, conferind totodată un efect de liniștire a sistemului digestiv.

Potrivit %source%, unele componente, precum apigenina și luteolina, pot acționa ca agenți anxiolitici și sedativi naturali, contribuind la scăderea cortizolului din sânge și la relaxarea nervilor înainte de somn, facilitând un somn mai odihnitor în ansamblu.